Ratgeber
- 22.07.2016
Erholsamer Schlaf ist die Grundlage für unser Wohlbefinden - und auch der Volksmund weiß: Schlaf ist die beste Medizin. Leider sind Schlafprobleme inzwischen weit verbreitet, Tendenz steigend. Der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin zufolge klagen 37,6 Prozent der männlichen und 41,8 Prozent der weiblichen Berufstätigen...
Schlüsselwörter
- 21.07.2016
Wer jung ist, geht häufig davon aus, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen ältere Menschen betreffen. Entsprechend wenige junge Leute machen sich Gedanken über Cholesterin oder lassen ihre Werte kontrollieren. Doch Experten raten zum Umdenken. Denn die Werte des schlechten LDL-Cholesterins (LDL-C) und das damit verbundene Herz-Kreislauf-...
- 20.07.2016
Als Zentrum unseres Organismus gewährleistet die Wirbelsäule flexible Bewegungen und federt alltägliche Belastungen sanft ab. Dazu verläuft sie nicht vollkommen gerade, sondern in einer Doppel-S-Form. An Hals- und Lendenwirbelsäule liegt eine Vorwärtskrümmung, auch Lordose genannt, vor. Im Bereich der Brustwirbelsäule sowie im unteren...
- 19.07.2016
Lange Zeit wurde ihre Bedeutung für Struktur und Stabilität des Körpers unterschätzt, doch gerade in den vergangenen Jahren hat die Forschung erstaunliche Resultate zu Tage gefördert: Die Rede ist von den sogenannten Faszien - dem Bindegewebe, Bändern und Sehnen. "Faszien umhüllen alle Strukturen unseres Körpers: Sie unterstützen,...
- 14.07.2016
Darmprobleme sind alltägliche Leiden, von denen Millionen Bundesbürger zumindest gelegentlich geplagt werden. Zuviel Fettes und Süßes beispielsweise lässt den Darm leicht träge werden und kann tendenziell verstopfungsfördernd wirken. Viele Menschen glauben, dass eine ballaststoffreiche Ernährung und ausreichend Bewegung den trägen...
- 13.07.2016
Viele unterschätzen die kleinen Hilferufe der Stimme. Der altbekannte Frosch-im-Hals, häufiges Räuspern oder Heiserkeit sind keine Symptome, die man auf die leichte Schulter nehmen sollte. Gerade im Herbst machen Wind und Wetter unserer Stimme zu schaffen. Welche Hausmittel eine Verbesserung der Stimmenfunktion, sowie Linderung der...
- 12.07.2016
Strahlende Haut, volles Haar und einen gesunden Körper - das wünscht sich wohl jeder. Doch mitunter kann es vorkommen, dass der Mineralstoffhaushalt des Organismus durcheinander gerät und daraus Krankheiten entstehen. Besonders häufig geschieht dies in stressigen Lebensphasen, bei körperlichen Belastungen, in der Schwangerschaft und...
- 11.07.2016
Schönheitsoperationen sind in den letzten Jahren nicht nur salonfähig geworden, sondern haben sich zu einem regelrechten Trend entwickelt. Nicht nur, weil sich die medizinischen Möglichkeiten in der plastischen Chirurgie weiterentwickelt haben, sondern weil es in vielen Kreisen sogar zum guten Ton gehört etwas am eigenen Körper...
