Immunsystem stärken
Immunsystem stärken
Die meisten Menschen denken bei der Trend-Bezeichnung "Superfood" an exotische Namen, tropische Früchte und vegane Getreideprodukte. Doch eigentlich handelt es sich nur um Essen, das sich...
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Dass Sport und Bewegung gut für die Gesundheit sind, ist allgemein bekannt. Doch warum eigentlich? Das hat vielfältige Gründe. Tatsächlich beugt es auch Krankheiten vor, bei denen man einen Einfluss nicht vermuten würde. Zum einen verbraucht jede Art von Bewegung Kalorien und wirkt sich damit auf das Körpergewicht aus. Da viele...
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Weniger Sonnenstunden pro Tag und eine höhere Ansteckungsgefahr durch den Wechsel von Kühle und Heizungsluft machen den Winter zur ungünstigen Jahreszeit für das Immunsystem. Trotzdem fit durch den Winter zu gehen und sich nicht durch einen Infekt ausbremsen zu lassen, ist auf natürliche Weise möglich. Ein starkes Immunsystem wird...
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Jeden Herbst und Winter steht wieder die Erkältungssaison vor der Tür. Denn in beheizten Räumen fühlen sich krankheitserregende Viren besonders wohl und können sich schnell verbreiten. Um dennoch gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen, benötigt der Körper ein starkes Immunsystem. Einige Vitamine sind besonders wertvolle Helfer...
Mit der kalten Jahreszeit beginnt die Schnupfensaison, jeden kann es jetzt erwischen. Eine Erkältung quält einige Tage, wenn jedoch bei den ersten Symptomen reagiert wird, bricht sie eventuell gar nicht erst richtig aus. Einer repräsentativen Umfrage des Instituts für Demoskopie Allensbach zufolge verwenden rund 60 Prozent der...
Endlich Ferien. Doch kaum ist die ersehnte Auszeit da, beginnt der Hals zu kribbeln, der Kopf zu dröhnen und pünktlich zum ersten Urlaubstag ist die Erkältung da. Ein häufiges Phänomen, das alles andere als Zufall ist.
Menschen werden krank, wenn sie sich entspannen
Leisure Sickness wird dieses Leiden im...
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Jeder hat sie, kaum einer bemerkt sie, aber wenn sie nicht funktioniert, gibt es große Probleme: die Schilddrüse, die beim Menschen unterhalb des Kehlkopfes sitzt und die Form eines Schmetterlings hat. Sie bildet Hormone, die unverzichtbar für den Energiehaushalt des Körpers und zahlreiche Stoffwechselvorgänge sind. Die...
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Wenn Nebel, Regen und Kälte das Land im Griff haben, fangen manche Menschen sich buchstäblich eine Erkältung nach der anderen ein. Andere hingegen können dem in dieser Jahreszeit oft massiven Ansturm der Viren anscheinend problemlos trotzen. Dass dies so ist, hängt in erster Linie mit der Funktionsfähigkeit des körpereigenen...
Senioren: Der Mikronährstoff Zink kann die körpereigenen Abwehrkräfte stärken
Die Nase läuft, der Husten quält immer wieder: Ältere Menschen leiden häufiger als jüngere unter grippalen Infekten, denn ihr Immunsystem arbeitet nicht mehr auf Hochtouren. So kommt es, dass Viren, die von anderen "Schnupfennasen"...
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Das menschliche Immunsystem ist nicht nur aktiv, wenn man krank ist, sondern praktisch ununterbrochen beschäftigt. Denn täglich versuchen Viren, Bakterien, Pilze oder Parasiten in den Körper einzudringen. Zudem müssen normale Körperzellen, in denen Schäden oder krankhafte Entartungen aufgetreten sind, unschädlich gemacht und abgebaut...
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