Ratgeber
- 12.08.2014
Typ-2-Diabetiker sollten besonders auf ihre Magnesiumzufuhr achten
Früher war Typ-2-Diabetes eine reine Alterserscheinung. Doch inzwischen tritt er auch im mittleren Lebensalter und bei Jugendlichen auf. Faktoren des Lebensstils wie Übergewicht und Bewegungsmangel begünstigen die Entstehung der...
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- 11.08.2014
Computer-Arbeit zählt nicht zu den gesündesten Beschäftigungen. Starre Haltung, wenig Bewegung und falsche Ernährung führen über längere Zeit zu Verspannungen, Übergewicht und Wohlstandskrankheiten. Es ist daher sinnvoll, Ernährung und Bewegung in sitzenden Jobs in Balance zu bringen. Wir geben Tipps, wie man seinen Arbeitsalltag...
- 09.08.2014
Vorbeugung lohnt sich - gerade in der kalten Jahreszeit
Frostige Temperaturen und Schneeregen - die Schattenseiten der kalten Jahreszeit setzen dem Immunsystem zu. Vor allem die Nässe und der Wechsel von beheizten Innenräumen in die eisige Außenluft sorgen bei vielen Menschen für Unterkühlungen. Wer sich zu...
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- 08.08.2014
Biofaktoren wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind lebenswichtige Stoffe für den menschlichen Körper. Vor allem älteren Menschen droht oft ein Mangel dieser lebenswichtigen Stoffe. Ursachen können, neben falscher Ernährung, die Einnahme von Arzneimitteln, Krankheiten, sowie Aufnahmestörungen im Magen-Darm-Bereich aufgrund...
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- 08.08.2014
Zu jeder Tages- und Nachtzeit sind unsere Ohren auf Empfang eingestellt und reagieren auf alle Umgebungsgeräusche - sogar, wenn wir schlafen. Die Schallwellen aus der Luft gelangen zunächst auf das Trommelfell und werden von dort durch die Gehörknöchelchen Hammer, Amboss und Steigbügel ins Innenohr weitergegeben. Dieses wandelt sie in...
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- 07.08.2014
Im modernen Alltag, der von Hektik und vollen Terminkalendern geprägt ist, geraten immer mehr Menschen unter Leistungsdruck und Stress. Die Ursachen können dabei sehr vielfältig sein - vom Ärger in der Familie oder am Arbeitsplatz bis hin zu Anpassungsproblemen an ein neues berufliches Umfeld. Ist ein Mensch dann von Natur aus auch...
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- 06.08.2014
Bei chronischen Schmerzpatienten bestimmt über viele Wochen, Monate oder sogar Jahre der Schmerz den Alltag. Dies stellt oftmals eine große Belastungsprobe dar, denn die Lebensqualität leidet darunter sehr und auch die Lebensfreude geht häufig verloren. Eine stationäre Schmerztherapie ist eine gute Möglichkeit, diesen Teufelskreislauf...
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- 05.08.2014
Vor den Tagen plagen sich viele Frauen mit lästigen Beschwerden
Viele Frauen brauchen keinen Kalender, um zu wissen, wann sie ihre Regel bekommen: Schon Tage vor den Tagen kündigt sie sich mit verschiedenen, oft lästigen Anzeichen an. Dazu gehören etwa Gewichtszunahme, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen sowie ein...
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