Abwehrkräfte stärken

Abwehrkräfte stärken

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18.12.2019

Die sonnigen Tage sind vorbei, der Herbst ist in vollem Gange und der Winter steht vor der Tür. Damit geht auch das kalte und nasse Schmuddelwetter einher und es steigt die Gefahr, sich Erkältungen einzufangen. Die Symptome sind sehr unangenehm und vielfältig. Daher ist es besser, sich zu schützen und vorzubeugen. Wie dies möglich ist...

05.10.2018
Ratgeber: Fit durch den Herbst: Gut für Abwehrkräfte und Seelen-Gleichgewicht

Um gut durch den Herbst zu kommen, sind die Abwehrkräfte nur ein zentraler Punkt. fotolia.com © JenkoAtaman

Der Herbst ist die Jahreszeit, die sich am stärksten auf Gesundheit und Psyche auswirkt. Die Tage werden kürzer, das Wetter tendenziell schlechter, man bewegt sich seltener draußen. Das alles kann sich zu einem gefährlichen Cocktail entwickeln, durch den man bei Schnupfenwellen ebenso in Mitleidenschaft gezogen wird wie bei Herbst-...

02.11.2015
Aktuelles: Der Turbo fürs Immunsystem - Studie zeigt die Bedeutung von Vitamin D

Viel Bewegung an frischer Luft unterstützt die Abwehrkräfte. Foto: djd/vitamin D-loges/IT Stock Free/Polka Dot/Thinkstock

Wenn Nebel, Regen und Kälte das Land im Griff haben, fangen manche Menschen sich buchstäblich eine Erkältung nach der anderen ein. Andere hingegen können dem in dieser Jahreszeit oft massiven Ansturm der Viren anscheinend problemlos trotzen. Dass dies so ist, hängt in erster Linie mit der Funktionsfähigkeit des körpereigenen...

12.10.2015
Ratgeber: Damit Grippeviren kein leichtes Spiel haben

Vitaminreiche Kost kann das Immunsystem unterstützen, so dass Grippeviren kein leichtes Spiel haben.Foto: djd/Wörwag Pharma/thx

Senioren: Der Mikronährstoff Zink kann die körpereigenen Abwehrkräfte stärken

Die Nase läuft, der Husten quält immer wieder: Ältere Menschen leiden häufiger als jüngere unter grippalen Infekten, denn ihr Immunsystem arbeitet nicht mehr auf Hochtouren. So kommt es, dass Viren, die von anderen "Schnupfennasen"...

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