Aktuelles
- 07.04.2025
In einer Welt, in der gesellige Treffen oft von alkoholischen Getränken geprägt sind, kann es eine Herausforderung sein, eine bestimmte Zeit ohne Alkohol durchzuhalten. Ob aus gesundheitlichen Gründen, zur Steigerung des Wohlbefindens oder einfach um einen klaren Kopf zu behalten – der Verzicht auf Alkohol kann viele Vorteile mit sich...
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- 04.04.2025
Der Frühling ist eine wunderbare Zeit, in der die Natur aus ihrem Winterschlaf erwacht. Eine der ersten Pflanzen, die in unseren Wäldern und Gärten sprießt, ist der Bärlauch (Allium ursinum). Diese einheimische Pflanze ist nicht nur ein kulinarisches Highlight, sondern bietet auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. In diesem Artikel...
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- 03.04.2025
Die jährliche Zeitumstellung, die in vielen Ländern weltweit praktiziert wird, sorgt stets für hitzige Diskussionen. Während einige Befürworter argumentieren, dass diese Maßnahme zur Energieeinsparung und zur besseren Nutzung des Tageslichts beiträgt, deutet eine zunehmende Anzahl von Studien darauf hin, dass die Zeitumstellung alles...
- 02.04.2025
Der Mond – der geheimnisvolle Himmelskörper, der über Jahrtausende hinweg die Fantasie und Spiritualität der Menschen beflügelt hat. Aber nicht nur das: Viele glauben auch, dass der Mond einen direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit hat. Vor allem wenn es um Schlaflosigkeit und innere Unruhe geht, spielen die...
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- 01.04.2025
In der heutigen schnelllebigen Gesellschaft sind wir ständig umgeben von Reizen und Informationen, die uns oft überfordern. Die ständige Verfügbarkeit von Fernsehinhalten und Internetdiensten führt dazu, dass wir den Kontakt zu uns selbst verlieren und die kleinen, schönen Momente des Lebens oft übersehen. Bewusster zu leben bedeutet...
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- 31.03.2025
Der Winter zieht sich in die Ferne und die ersten Sonnenstrahlen brechen durch die Wolkendecke – für viele Menschen ist das der Moment, auf den sie lange gewartet haben. Doch während die Natur erwacht, fühlen sich manche von uns plötzlich müde und schlapp. Willkommen im Club der Frühjahrsmüdigkeit! Aber keine Sorge, du bist nicht...
- 28.03.2025
Der Frühling ist da! Nach den langen, kalten Wintermonaten freuen wir uns alle auf die ersten Sonnenstrahlen und die warmen Temperaturen. Doch während wir draußen die Natur erwachen sehen, gibt es drinnen oft noch die ungeliebten Überbleibsel des Winters: Feuchtigkeit und die gefürchtete Schimmelbildung. Aber keine Sorge! Mit ein paar...
- 27.03.2025
Heilfasten – ein Begriff, der immer mehr Aufmerksamkeit erhält. Was genau ist das eigentlich? Ganz einfach gesagt, handelt es sich dabei um eine gezielte Nahrungsenthaltung über einen bestimmten Zeitraum, oft begleitet von einer bewussten Ernährung anschließend. Ziel ist es nicht nur, Gewicht zu verlieren, sondern auch den Körper von...
