Ratgeber
- 05.08.2014
Ein üppiges Menü und dazu vielleicht ein Glas Wein oder auch zwei - und schon ist es wieder da, dieses Feuer in der Brust. Etwa jeder fünfte Deutsche leidet Schätzungen zufolge häufig unter Sodbrennen. Mindestens einmal die Woche fließt dabei der säurehaltige Nahrungsbrei aus dem Magen in die Speiseröhre über und steigt schmerzhaft...
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- 04.08.2014
Vorbeugen und Behandeln mit Reflexzonenmassage
Reflexzonen sind kleine Projektionsflächen der Körperteile und Organe, die über Nervenimpulse mit dem übrigen Körper in Verbindung stehen und das Gesamtbild des menschlichen Organismus widerspiegeln. Ihre Stimulation kann daher die Heilung sowohl akuter wie...
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- 04.08.2014
Undurchsichtige Gesetzesregelungen im Ausland vor Reiseantritt abklären
„Wenn einer eine Reise tut …“, dann kann er was erleben. Allerdings nicht immer nur Gutes, denn andere Länder haben oft auch andere Sitten und dazu gehören Verbote, die in Deutschland nie denkbar wären. Neben zum Teil sehr strengen...
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- 03.08.2014
Schlafprobleme bei Frauen können hormonell bedingt sein
Babys schlafen mehr als die Hälfte des Tages, mit dem Erwachsenwerden sinkt das Schlafbedürfnis dann auf sieben bis acht Stunden täglich, und im Alter wird es oft noch geringer. Trotzdem benötigen auch Menschen jenseits der Lebensmitte genügend...
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- 02.08.2014
In unserer modernen Gesellschaft ist der Alltagsstress vorprogrammiert. Wir haben kaum mehr Zeit, uns kurz zu entspannen und inne zu halten und sind immer auf Leistung ausgelegt. Als sehr kritisch gelten dabei Smartphones, da diese uns auch die letzten freien Minuten zum Verschnaufen durch die ständige Erreichbarkeit nehmen. Laut...
- 02.08.2014
Interview mit Jutta Doebel, Apothekerin aus Erftstadt bei Köln
Andauernde Stressbelastungen machen sich bei immer mehr Menschen mit Erschöpfungssymptomen bemerkbar. Doch Betroffene können gegensteuern. Im Experteninterview erklärt Jutta Doebel, Apothekerin, wie man Stress und Erschöpfung mit Mikronährstoffen...
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- 01.08.2014
Mit dem "Dreisprung der Entschlackung" natürlich besser aussehen
Frauen fliegen auf Männer, die nichts dem Zufall überlassen - auch bei ihrer täglichen Körperpflege. Gepflegte Lässigkeit heißt das Stichwort, bei dem Herzen höherschlagen. Das bedeutet: Typen mit weichem Dreitagebart und leicht definierten...
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- 01.08.2014
Tipps zum Abschalten und Entspannen
Was wäre der Mensch ohne moderne Kommunikationstechnik? Handys für Schulanfänger, ein Laptop zum Schulwechsel, der Rechner im Büro und zum Internetsurfen daheim. Auch in fortgeschrittenem Alter sieht es nicht anders aus: Viele Senioren fesselt das Internet. Für jede...
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