Hilfe bei Rückenschmerzen

Hilfe bei Rückenschmerzen

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16.10.2017
Ratgeber: Der Muskelkraft viel Gutes tun - Gymnastikbälle mit Pendel im Inneren

Spezielle Gymnastikbälle ermöglichen ein individuelles und zielgerichtetes Rückentraining. Foto: djd/Ammann & Rottkord

Vier von fünf Bundesbürgern haben schon einmal unter Rückenschmerzen gelitten, ein erheblicher Teil davon beklagt sogar längerfristige Rückenschmerzen, die entsprechenden Probleme sind eine echte Volkskrankheit. Bewegungsmangel oder auch Fehlhaltungen vor dem PC gelten dabei als einige der häufigsten Ursachen. Mit einem gezielten...

10.05.2017
Ratgeber: Immer aufrecht bleiben - Tipps zur Vorbeugung und Linderung von alters

Gemeinsam macht der Ausdauersport mehr Spaß - vor allem in fortgeschrittenem Alter. Foto: djd/doc Schmerzgel/pixland

Aus der Sicht von Orthopäden ist ein Rücken, der sich vom Kopf abwärts zunächst nach vorn und dann nach hinten biegt, optimal - denn die S-Form der Wirbelsäule ist die Grundlage für einen aufrechten Gang. Altersbedingte Verschleißerscheinungen können jedoch die Ursache dafür sein, dass sich der Rücken zur Seite biegt. Ärzte nennen...

18.01.2017
Ratgeber: Muskeln gezielt entspannen - Therapeutische Tiefenwärme - effektiv geg

Langes Sitzen am Schreibtisch kann unter Umständen starke Verspannungen hervorrufen. Foto: djd/Pfizer/Andriy Popov - fotolia.com

Unsere Muskeln sollen für kraftvolle und mühelose Bewegungsabläufe sorgen. Allerdings sind die Bedingungen dafür im modernen Alltag oft alles andere als optimal. Langes Sitzen am Schreibtisch, schweres Heben und Tragen, einseitige Belastungen, falsche Bewegungsmuster beim Sport oder auch zu wenig Sport sowie Stress und seelische...

18.11.2016
Ratgeber: Mit Hitze gegen chronische Rückenschmerzen - Auch ohne OP

Bildquelle: Avicenna Klinik - Dr. Sabarini erklärt Patientin Laserbehandlung am Modell

Viele Menschen kennen das Gefühl von Rückenschmerzen – laut einer statistischen Untersuchung der Kassenärztlichen Bundesvereinigung litten im Jahr 2015 22,1 Millionen Menschen in Deutschland an einer Erkrankung des Rückens oder der Wirbelsäule. Dabei sind Ursachen und Therapiemöglichkeiten von Rückenschmerzen vielfältig.

Durch...

28.09.2016
Ratgeber: Verspannungen lösen auf Fingerdruck - Vitametiker bieten ganzheitlich

Die Vitametik kommt bei Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen zum Einsatz. Foto: djd/Das Bildungsinstitut für Vitametik/Getty

Der Mangel an Bewegung ist in modernen Gesellschaften für den Großteil der Volkskrankheit Rückenleiden verantwortlich. "Weil wir uns zu wenig bewegen, verkümmern unsere Muskeln und haben schwer damit zu kämpfen, uns aufrecht zu halten", so Katja Schneider, Gesundheitsexpertin bei RGZ24.de. Es komme zu Verspannungen, die gesamte Statik...

24.02.2016
Ratgeber: Aktiv werden bei Rückenschmerzen - Mit Bandagen und Orthesen

Das Gurtsystem und die Rückenschiene der Rückenorthese üben gezielte Zugkräfte auf Schultern und das Becken aus. Foto: djd/medi

Stärkere Muskeln und mehr Kraft: Das ist oft die Lösung bei Rückenschmerzen. Dazu können Bandagen und Orthesen beitragen. Sie unterstützen den Rücken bei voller Bewegungsfreiheit und lindern Schmerzen. So machen viele Aktivitäten wieder mehr Freude.

Untersuchungen haben gezeigt, dass speziell das Tragen einer sogenannten...

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