Ratgeber
- 28.03.2025
Wenn du schon mal das Gefühl hattest, von all dem Zucker umgeben zu sein, bist du nicht allein. Zuviel Zucker kann unseren Körper ganz schön aus dem Gleichgewicht bringen und sogar zur Übersäuerung führen. Aber keine Sorge, ich habe ein paar einfache Tipps für dich, wie du deinen Zuckerkonsum reduzieren und trotzdem lecker essen...
- 27.03.2025
Ein starkes Immunsystem ist das A und O, um gesund zu bleiben – besonders in der kühleren Jahreszeit, wenn Erkältungen und Grippe um sich greifen. Glücklicherweise gibt es viele einfache Möglichkeiten, um dein Immunsystem zu unterstützen, und das Beste daran? Es macht auch noch Spaß! In diesem Artikel schauen wir uns an, wie kalte...
Schlüsselwörter
- 26.03.2025
Ein eigener Kräutergarten ist nicht nur eine bereichernde Beschäftigung, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, sich ganz natürlich um das Wohlbefinden zu kümmern. In diesem kleinen Ratgeber möchte ich dir einige meiner Lieblingskräuter vorstellen und deren Anwendungen bei typischen Beschwerden erläutern. Lass uns in die Welt der...
Schlüsselwörter
- 25.03.2025
Der Frühling ist da! Die Tage werden länger, die Sonne scheint und die Blumen beginnen zu blühen. Es ist eine Zeit des Neuanfangs und der Frische. Doch für viele bedeutet diese schöne Jahreszeit auch den Beginn einer wahren Tortur: dem Pollenflug. Heuschnupfen, auch allergische Rhinitis genannt, kann die Frühlingsfreude schnell trüben...
- 24.03.2025
Der Frühling ist nicht nur die Zeit des Erwachens der Natur, sondern auch der perfekte Moment, um sich selbst zu erneuern. Mit den warmen Temperaturen und dem sprießenden Grün in der Umgebung ist es an der Zeit, den eigenen Körper in Form zu bringen und gleichzeitig etwas für die Entgiftung zu tun. Hier sind ein paar zwanglose...
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- 10.03.2025
Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Luftqualität bestimmen, wie angenehm wir einen Raum empfinden – und können sogar unsere Konzentrationsfähigkeit, unseren Schlaf und unser Immunsystem beeinflussen. Somit hat das Raumklima einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Doch wie schafft man ein gesundes Raumklima?...
- 06.02.2025
Inkontinenz ist ein komplexes Gesundheitsthema, das viele Menschen im Alltag herausfordert. Die vielfältigen Ursachen reichen von altersbedingten Veränderungen bis zu medizinischen Erkrankungen, die nicht nur körperliche, sondern auch emotionale Belastungen mit sich bringen. Eine ganzheitliche Betrachtung ermöglicht es, die...
- 18.12.2024
Wer jetzt auf der Suche nach einem neuen Pullover, einer Jacke oder Hose ist, hat es mittlerweile schwer, das gewünschte Kleidungsstück aus reinen Naturmaterialien hergestellt, zu finden. Fast jedes Produkt enthält Polyester, Polyamid, Polyacryl oder Elasthan. Und die Verarbeitung von synthetischen Materialien nimmt stetig zu. So wird...
