- 28.03.2025
Wenn du schon mal das Gefühl hattest, von all dem Zucker umgeben zu sein, bist du nicht allein. Zuviel Zucker kann unseren Körper ganz schön aus dem Gleichgewicht bringen und sogar zur Übersäuerung führen. Aber keine Sorge, ich habe ein paar einfache Tipps für dich, wie du deinen Zuckerkonsum reduzieren und trotzdem lecker essen...
- 28.03.2025
Der Frühling ist da! Nach den langen, kalten Wintermonaten freuen wir uns alle auf die ersten Sonnenstrahlen und die warmen Temperaturen. Doch während wir draußen die Natur erwachen sehen, gibt es drinnen oft noch die ungeliebten Überbleibsel des Winters: Feuchtigkeit und die gefürchtete Schimmelbildung. Aber keine Sorge! Mit ein paar...
- 27.03.2025
Ein starkes Immunsystem ist das A und O, um gesund zu bleiben – besonders in der kühleren Jahreszeit, wenn Erkältungen und Grippe um sich greifen. Glücklicherweise gibt es viele einfache Möglichkeiten, um dein Immunsystem zu unterstützen, und das Beste daran? Es macht auch noch Spaß! In diesem Artikel schauen wir uns an, wie kalte...
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- 27.03.2025
Heilfasten – ein Begriff, der immer mehr Aufmerksamkeit erhält. Was genau ist das eigentlich? Ganz einfach gesagt, handelt es sich dabei um eine gezielte Nahrungsenthaltung über einen bestimmten Zeitraum, oft begleitet von einer bewussten Ernährung anschließend. Ziel ist es nicht nur, Gewicht zu verlieren, sondern auch den Körper von...
- 26.03.2025
Haarausfall ist ein Thema, das viele Frauen im Laufe ihres Lebens beschäftigt. Während es in der Jugend oft als weniger problematisch angesehen wird, kann sich die Situation mit zunehmendem Alter ändern. In den Wechseljahren und darüber hinaus erleben viele Frauen einen merklichen Rückgang ihrer Haardichte. Lass uns einen lockeren...
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- 26.03.2025
Ein eigener Kräutergarten ist nicht nur eine bereichernde Beschäftigung, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, sich ganz natürlich um das Wohlbefinden zu kümmern. In diesem kleinen Ratgeber möchte ich dir einige meiner Lieblingskräuter vorstellen und deren Anwendungen bei typischen Beschwerden erläutern. Lass uns in die Welt der...
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- 25.03.2025
Der Frühling ist da! Die Tage werden länger, die Sonne scheint und die Blumen beginnen zu blühen. Es ist eine Zeit des Neuanfangs und der Frische. Doch für viele bedeutet diese schöne Jahreszeit auch den Beginn einer wahren Tortur: dem Pollenflug. Heuschnupfen, auch allergische Rhinitis genannt, kann die Frühlingsfreude schnell trüben...
- 25.03.2025
Nagelpilze sind ein häufiges Problem, das viele Menschen im Laufe ihres Lebens betrifft. Sie entstehen durch Pilzinfektionen, die vor allem die Nägel der Füße, aber auch die Fingernägel befallen können. In diesem Artikel werfen wir einen zwanglosen Blick auf die Ursachen von Nagelpilzen, mögliche Behandlungen und wie man ihnen...
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