Fasten Entgiftung des Körpers
Fasten Entgiftung des Körpers
Der Frühling naht, und mit ihm die Vorfreude auf sonnige Tage am Strand. Viele von uns träumen von der perfekten Bikinifigur, doch wie erreichen wir dieses Ziel ohne endlose Diäten und Verzicht? Eine Methode, die immer beliebter wird, ist das Intervallfasten – eine einfache, aber wirkungsvolle Strategie, die dir helfen kann, Gewicht...
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Heilfasten – ein Begriff, der immer mehr Aufmerksamkeit erhält. Was genau ist das eigentlich? Ganz einfach gesagt, handelt es sich dabei um eine gezielte Nahrungsenthaltung über einen bestimmten Zeitraum, oft begleitet von einer bewussten Ernährung anschließend. Ziel ist es nicht nur, Gewicht zu verlieren, sondern auch den Körper von...
Mehr Energie, innere Klarheit und ein gestärktes Immunsystem – Heilfasten bietet weit mehr als den bloßen Verzicht auf Nahrung. Doch was passiert tatsächlich im Körper? Welche Methode ist die richtige und wie gelingt ein gesundes Fastenerlebnis? Im Interview gewährt Dr. med. Steffen Häfner, Facharzt für Psychosomatische Medizin und...
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