Salzverzehrempfehlung

Salzverzehrempfehlung

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08.01.2016
Ratgeber: Salzmangel mit fatalen Folgen - Senioren geistig fit

Salz ist im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung ebenso unverzichtbar wie Vitamine. Foto: djd/Verband der Kali- und Salzindustrie

Konzentrationsstörungen, Vergesslichkeit, Abgeschlagenheit und auch die Neigung zu Stürzen - das sind vor allem bei älteren Menschen oft Folgen einer zu geringen Kochsalzaufnahme. Die Mediziner sprechen bei einem Mangel an Natrium, das in unserem Körper eine zentrale Rolle im Wasserhaushalt spielt, auch von einer sogenannten...

29.07.2015
Aktuelles: Wie viel Kochsalz ist gesund? - Zusammenhänge sind komplex

Der Salzbedarf eines Menschen kann sehr unterschiedlich sein. Foto: djd/Verband der Kali- und Salzindustrie e.V./E.Audras

Sinnvolle Ernährungsempfehlungen sind nur möglich, wenn nicht nur ein einziger Faktor der Ernährung betrachtet wird, sondern das komplexe Zusammenspiel der vielfältigen Parameter unseres Lebensstils. Das gelte für die Kalorienaufnahme ebenso wie für den Salzverzehr, meint Professor Dr. Karl-Ludwig Resch vom Deutschen Institut für...

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