Rücken schonen

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08.05.2025
Ratgeber: Frühlingserwachen im Garten: Tipps für eine rückenschonende Gartenarbe

Bild von Alexander Fox | PlaNet Fox auf Pixabay

Der Frühling ist da, und mit ihm erwacht der Garten aus seinem Winterschlaf. Die ersten Sonnenstrahlen laden dazu ein, draußen aktiv zu werden und frische Luft zu schnappen. Doch bevor Sie sich in die Arbeit stürzen, sollten einige wichtige Aspekte beachtet werden, um Rückenbeschwerden zu vermeiden. Der Körper wird es Ihnen danken!...

20.04.2016
Ratgeber: „Ich hab‘ Rücken“ - Von Hexenschüssen und anderen Schmerzquellen

Bildquelle: Praxisklinik Dr Schneiderhan & Kollegen - falsch heben

Viele kennen es: Eine falsche Bewegung beim Aufstehen oder beim Heben der schweren Getränkekiste und plötzlich schießt ein stechender Schmerz in den Rücken. Wer unter dem im Volksmund als Hexenschuss bekannten Problem leidet, kann sich oftmals kaum noch aufrichten. In einigen Fällen strahlen Beschwerden sogar bis in Beine oder Füße...

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