Pilates

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07.10.2025
Ratgeber: Pilates - Fitness für Körper und Geist – Ein Ratgeber für Anfänger

„Generiert von Stefan Schneider mit muryou-aigazou.com/de“

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die nicht nur den Körper stärkt, sondern auch das geistige Wohlbefinden fördert. Ursprünglich in den 1920er Jahren von Joseph Pilates entwickelt, hat sich diese Form des Trainings zu einer beliebten Fitnessdisziplin weltweit entfaltet. In diesem Ratgeber erfahren Sie mehr über die...

23.01.2015
Ratgeber: Pilates - Fitness für Körper und Geist - Neuer Ratgeber

Copyright © Mankau Verlag

Christof Baur und Bernd Thurner zeigen die besten Pilates-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene

Das abwechslungsreiche Trainingsprogramm begeistert seit Jahrzehnten nicht nur gesundheitsbewusste Stars und Sportler. Es trainiert Körper- und Muskelfunktionen und ist ein idealer Ausgleich für den oftmals...

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