Osteoporose bekämpfen

Osteoporose bekämpfen

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23.10.2014
Ratgeber: Starke Tipps für starke Knochen - Osteoporose aktiv vorbeugen

Aktiv und kraftvoll sein auch jenseits der 50 - dafür ist ein stabiles Knochengerüst nötig. Foto: djd/tetesept

Unsere Knochen sind doppelt so hart wie Granit und für den menschlichen Körper von zentraler Bedeutung. Sie halten uns aufrecht und geben uns Stabilität. Auch wenn sie fest und unbeweglich erscheinen, unterliegen sie einem ständigen Prozess des Knochenumbaus - dem sogenannten Knochenstoffwechsel: Dabei wird bestehender Knochen...

20.10.2014
Aktuelles: Osteoporose: Vorsorge für starke Knochen

Copyright © Infozentrum für Prävention und Früherkennung (IPF)

Pro Jahr erkranken nach Schätzungen von Medizinern etwa 855.000 Menschen in Deutschland an Osteoporose. Insgesamt betrifft der Knochenschwund 7,8 Millionen der über 50-Jährigen. Neben bestimmten Medikamenten können auch zahlreiche Erkrankungen eine Osteoporose begünstigen. Zum Welt-Osteoporose-Tag am 20. Oktober 2014 rät das IPF, das...

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11.06.2014
Ratgeber: Jungbrunnen Minitrampolin

Copyright: © Trimilin/Heymans

Wer Sport treibt, altert gesünder. Das Training auf dem Minitrampolin funktioniert ohne Altersbeschränkung und hilft nicht nur fit zu bleiben, sondern auch manches Leiden zu lindern.

Für Sport ist es nie zu spät, und zahlreiche Studien belegen: Wer auch im Alter aktiv ist, hat weniger Beschwerden und gute...

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