gesund altern
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In der Hektik des alltäglichen Lebens gerät die eigene Gesundheit gerne in den Hintergrund. Dabei sind die Gesundheit und vor allem die Gesundheitsvorsorge der ganzen Familie von unschätzbarem Wert und tragen maßgeblich zu einem erfüllten Familienleben bei. Hier sind fünf Tipps, die Ihnen dabei helfen, das eigene...
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Sportstudio, Schwimmbad, Walkingstöcke: Es gibt viele Möglichkeiten, sich im fortgeschrittenen Alter fit zu halten - und sie werden mehr denn je von vielen Menschen genutzt. Inzwischen weiß man, dass ein reger Lebensstil nicht nur Bewegungsapparat und Herz-Kreislauf-System stärkt, sondern auch die Vitalität im Kopf positiv beeinflusst...
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Wer Sport treibt, altert gesünder. Das Training auf dem Minitrampolin funktioniert ohne Altersbeschränkung und hilft nicht nur fit zu bleiben, sondern auch manches Leiden zu lindern.
Für Sport ist es nie zu spät, und zahlreiche Studien belegen: Wer auch im Alter aktiv ist, hat weniger Beschwerden und gute...
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