Depression im Winter
Depression im Winter
Es gibt Tage, da zieht der Himmel dunkelgraue Wolken auf, der Wind pfeift durch die Straßen und der Regen prasselt unermüdlich gegen das Fenster. Solche Tage können nicht nur unsere Stimmung drücken, sondern uns auch in eine tiefere Melancholie stürzen. Die Gedanken kreisen, die Motivation sinkt und oft erleben wir einen inneren Kampf...
In den Herbst‐ und Wintermonaten führt Lichtmangel bei vielen Menschen zu einer gedrückten Stimmung, verminderter Tatkraft und verstärkter Müdigkeit. Ein wiederkehrender Rhythmus solcher Beschwerden zu dieser Jahreszeit, verbunden mit depressiver Verstimmung ist charakteristisch für eine so genannte saisonal abhängige Depression (SAD...

