Kurklinikverzeichnis - Rehakliniken und Kurkliniken in Deutschland

Vor allem Frauen mit einer längeren Haarpracht haben oft mit trockenen, spröden Haaren zu kämpfen. Hauptgrund dafür ist falsche Pflege: Zu häufiges Waschen, Föhnen, Glätten etc. machen den Haaren zu schaffen und lassen sie auf Dauer strohig und ungesund aussehen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit 7 einfachen Hausmitteln Ihre Haare wieder zum Glänzen bringen können.

 

Ursachen für trockene Haare

Trockene Haare können verschiedene Ursachen haben. Die häufigsten stellen wir Ihnen hier vor:

  ⦁ Äußere Einflüsse wie extreme Kälte und Hitze kombiniert mit trockener Heizungsluft bzw. Sonne, Salz- und Chlorwasser strapazieren die Haare.

  ⦁ Zu häufiges Haarewaschen, Färben, Blondieren, Föhnen etc. setzen den Haaren zu und lassen sie auf Dauer trocken und spröde werden. Häufig sind gängige Pflegeprodukte mit Alkohol versetzt. Dieser öffnet die Schuppenstruktur der Haare, wodurch diese keine natürliche Schutzschicht mehr haben und in der Folge austrocknen.

  ⦁ Hormonelle Veränderungen spielen insbesondere bei Frauen eine entscheidende Rolle. Während in der Pubertät die Haare gerne fettig werden, neigen sie in den Wechseljahren eher zu Trockenheit.

  ⦁ Haut und Haare spiegeln nicht selten unser Innerstes wider. Fehlen dem Körper wichtige Nährstoffe, zeigt sich das schnell am äußeren Erscheinungsbild. Ein Mangel an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen kann u. a. zu trockenen, spröden Haaren führen.

 

Diese 7 Hausmittel können bei trockenen Haaren helfen

Hausmittel schaffen nicht nur bei Flecken und Co. Abhilfe, sie können auch für Haut und Haar wahre Wunder bewirken. Mit den folgenden 7 natürlichen Hausmitteln, von denen man zumindest einige meistens zu Hause hat, können Sie Ihre trockenen Haare sanft pflegen.

 

#1 Ölkuren

Für eine nährende Ölkur bieten sich verschiedene Öle an. Das wohl bekannteste Öl in diesem Zusammenhang ist das Olivenöl. Alternativen sind Kokos-, Argan- oder Jojobaöl (dazu erfahren Sie weiter unten mehr).

 ⦁ Am besten wärmen Sie das Öl vor der Anwendung ein wenig an und arbeiten es dann in die feuchten (!) Haare ein.

 ⦁ Leiden Sie auch unter trockener Kopfhaut, können Sie das Öl ebenso dort sanft einmassieren.

 ⦁ Danach verschwindet das gesamte Haar unter einer Plastikduschhaube und einem warmen Handtuch.

 ⦁ Nach etwa zwei bis drei Stunden wird das Öl mit einem milden Shampoo ausgewaschen.

 

#2 Eigelb

Eigelb enthält besonders viele wertvolle Proteine, die für eine gesunde Haarstruktur und ausreichend Feuchtigkeit im Haar wichtig sind. Mit einer Maske aus Eigelb können Sie Ihren Haaren genau das liefern.

Für eine optimale Wirkung geben Sie zum Eigelb einige Esslöffel Öl (Olivenöl, Rizinusöl etc.) sowie einen Teelöffel Honig hinzu.

Lassen Sie die Maske etwa eine Stunde einwirken und waschen Sie sie danach wiederum mit einem milden Shampoo aus.

 

#3 Kleie

Ein etwas außergewöhnlicheres Rezept ist eine Haarkur aus Kleie. Dafür vermengen Sie einen Esslöffel des Kleiepulvers mit einem Esslöffel Sahne und geben einen Teelöffel Honig, je einen Spritzer Kokosöl und Zitronensaft sowie das bereits bekannte Eigelb hinzu.

Verteilen Sie die Kur im Haar und stülpen Sie anschließend eine Duschhaube oder ein warmes Handtuch über. Lassen Sie das Gemisch eine halbe Stunde einwirken und waschen es dann aus.

 

#4 Jojoba

Bereits oben kurz angesprochen, ist auch das Jojobaöl eine wirkungsvolle Methode, trockenes Haar zu pflegen, ohne es fetten zu lassen. Ähnlich wie bei Kuren mit anderen Ölen geben Sie einfach einen Spritzer davon in die Hände und arbeiten es dann sanft in die Haare (und ggf. in die Kopfhaut) ein.

Jojobaöl versorgt die Haare mit Feuchtigkeit, die trockenen, spröden Spitzen vorbeugt. Bei regelmäßiger Anwendung können Sie Ihren Haaren wieder zu einem glänzenden, gepflegten Eindruck verhelfen.

 

#5 Honig

Honig ist für die Feuchtigkeitsaufnahme im Haar ein ebenso wirkungsvolles Mittel. Massieren Sie für eine nährende Honigkur einfach eine halbe Tasse Honig in die feuchten Haare und ggf. die Kopfhaut ein. Bedecken Sie die Haare anschließend mit einer Duschhaube und lassen Sie die Kur eine halbe Stunde einwirken.

Waschen Sie den Honig anschließend mit lauwarmem Wasser ab. Bei einer regelmäßigen Anwendung (am besten zweimal pro Woche) versorgen Sie Ihre Haare stets mit genügend Feuchtigkeit.

 

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#6 Avocado

Der hohe Anteil an gesättigten Fettsäuren in der Avocado ist für trockene Haare eine wahre Wohltat. Daneben sorgen die Vitamine A und E sowie Proteine und Mineralien für eine reichhaltige Versorgung mit Nährstoffen.

Für eine Avocado-Haarmaske einfach eine reife Frucht zerdrücken und mit zwei Esslöffeln Olivenöl vermengen. Anschließend die Haare von oben bis unten damit einmassieren und dann eine Haube aufsetzen. Die Maske sollte nun 30 Minuten einwirken – im Anschluss wird sie mit warmem Wasser und einem milden Shampoo ausgewaschen. Wiederholen Sie die Prozedur ein- bis zweimal die Woche.

 

#7 Essig

Mit Essig können Sie jegliche Rückstände von diversen Pflegemitteln ganz einfach und wirkungsvoll entfernen. Vermischen Sie für diese Behandlung einfach eine halbe Tasse Essig mit einer Tasse Wasser und verwenden Sie das Ganze als Spülung nach dem Haarewaschen. Lassen Sie es zehn Minuten einwirken und waschen Sie es anschließend gründlich ab.

Sie können die Anwendung einmal pro Woche wiederholen.

 

Wenn Sie unter trockenen Haaren und juckender Kopfhaut leiden, können dahinter viele verschiedene Gründe stecken. Mit einigen ausgewählten Hausmitteln können Sie Ihre Mähne nicht nur mit Feuchtigkeit und Nährstoffen versorgen, Sie bringen sie außerdem zum Strahlen. Probieren Sie es einfach mal aus!