Rückenbeschwerden vermeiden

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14.10.2025
Ratgeber: Ratgeber für ein gesundes Arbeiten im Büro: Bewegung und Sitzalternati

„Generiert von Stefan Schneider mit muryou-aigazou.com/de“

In unserer modernen Arbeitswelt verbringen viele von uns den Großteil des Arbeitstags sitzend. Langes Sitzen kann jedoch gesundheitliche Probleme wie Rückenschmerzen, Muskelverspannungen oder sogar Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen. Um diesen negativen Auswirkungen entgegenzuwirken, ist es wichtig, regelmäßige Bewegungspausen...

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