Gesund mit Sport

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03.09.2025
Ratgeber: Krampf im Bein beim Sport - Magnesium und Ernährung für optimale Leist

Bild von Ben Kerckx auf Pixabay

Krämpfe in den Beinen können für Sportler eine unangenehme und frustrierende Erfahrung sein. Sie treten häufig bei intensiven Trainingseinheiten oder Wettkämpfen auf und führen nicht nur zu Schmerzen, sondern auch zu einer Unterbrechung des Trainingsflusses. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Mineralstoffen wie Magnesium ist,...

01.07.2024

Können Sie sich auch an einer wasserreichen Umgebung voller sportlicher Aktivitäten erfreuen? Wasserliebhaber sind in Zeeland an der richtigen Adresse. Mit mehr als 650 Kilometern Küstenlinie bietet die niederländische Provinz genug Platz für die schönsten Wasseraktivitäten. Holen Sie sich das Adrenalin mit einem Kiteboard oder gehen...

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