Bewegungsmangel

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14.03.2018
Ratgeber: Gesundheitsrisiko Heimarbeit?

Arbeiten, wo man wohnt. Für viele ist das ein Traum. Aber auch einer mit vielen Gesundheitsrisiken. Foto: Flamingo Images

Von zuhause aus zu arbeiten. Das ist für Hausmänner und –frauen ein Standard und für so manchen Büroarbeiter ein verlockendes und erstrebenswertes Ziel. Doch so vorteilhaft es sein kann, sein Tagwerk dort zu verrichten, wo man lebt, so nachteilig kann es sich auf die physische und psychische Gesundheit auswirken. Auf den folgenden...

22.12.2015
Ratgeber: Aktivität tut dem Rücken gut - Bewegungsmangel und Übersäuerung

Ist die Muskulatur gestärkt, haben Kreuzbeschwerden weniger Chancen. Foto: djd/Basica

Ständig sitzen, fahren oder stehen - für den Bewegungsapparat sind unsere modernen Lebensbedingungen alles andere als optimal. Starre Körperhaltung, der fehlende Wechsel zwischen Be- und Entlastung und zu wenig körperliche Aktivität machen sich mittelfristig mit Schmerzen in Muskeln und Gelenken bemerkbar. Besonders der Rücken ist...

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