Beckenbodengymnastik
Beckenbodengymnastik
17.04.2025
Die Zeit nach der Entbindung bringt viele Veränderungen mit sich – sowohl körperlich als auch emotional. Viele Mütter möchten schnell wieder fit werden und ihren Körper zurückgewinnen, doch der Weg dorthin kann herausfordernd sein. Besonders wichtig ist es, auf den Beckenboden zu achten, der während der Schwangerschaft und Geburt...
