Lunge trainieren

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05.05.2021

Eine wachsende Anzahl an Menschen leidet unter Problemen im Bereich der Atemwege und der Lungenfunktion. Oft sind diese Erkrankungen und Beeinträchtigungen durch den Lebenswandel wie etwa durch starkes Rauchen, aber auch durch Übergewicht bedingt, in vielen Fällen auch genetisch bedingt. Oftmals sind sich die Betroffenen der genauen...

29.07.2016
Ratgeber: Geflügeltes Power-Workout: Training für die Lunge

Richtig tief einatmen. fotolia.com © detailblick-foto

Die Lunge gehört neben dem Herzen zu den wohl lebensnotwendigsten Organen im menschlichen Körper. Ohne die Lunge funktioniert praktisch nichts. Erst sie ermöglicht es, den Sauerstoff aus der Atemluft abzuscheiden und in den Blutkreislauf abzugeben – vereinfacht ausgedrückt brauchen praktisch alle Stoffwechselprozesse bis hinunter auf...

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