auf Essgewohnheiten achten
auf Essgewohnheiten achten
23.09.2025
In der kalten Jahreszeit, wenn die Tage kürzer werden und die Dunkelheit über uns hereinbricht, erleben viele Menschen eine Veränderung ihrer Essgewohnheiten. Die Verbindung zwischen Licht, Stimmung und Appetit ist komplex, aber die Forschung zeigt eindeutig, dass Lichtmangel einen nachhaltigen Einfluss auf unseren Körper und unsere...
