Gut bei Arthrose

Gut bei Arthrose

Inhalt abgleichen
19.04.2016
Ratgeber: Gelenkschonend durch den Sommer radeln - Gesundheit: Wie man trotz Art

Orthopäde Dr. med. Werner Lehner erklärt, warum Bewegung bei Arthrose wichtig ist Foto: djd/CH-Alpha-Forschung/Dr. Werner Lehner

Bewegung ist das A und O in der Arthrose-Behandlung, um den Abbau des Gelenkknorpels so lange es geht hinauszuzögern. "Da die Knorpelzellen die für sie lebenswichtigen Substanzen vor allem aus der Gelenkschmiere beziehen, muss diese Flüssigkeit durch permanente Bewegung möglichst gleichmäßig in der Gelenkkapsel verteilt werden",...

07.01.2016
Ratgeber: Bewusste Ernährung und der richtige Sport - Arthrosepatienten

Schwimmen und Aquagymnastik sind optimal für Menschen mit Gelenkbeschwerden. Foto djd/CH Alpha PLUS-Forschung/goodluz-Fotoliacom

Viele Festtage mit üppigen Speisen, dazu lange Winterabende bei ungemütlichem Wetter - in den letzten Wochen haben die meisten Menschen viel gegessen und gesessen. Das ist zwar gemütlich, aber für Arthrosepatienten äußerst ungünstig. Denn angefutterte Pfunde und mangelnde Bewegung belasten die Gelenke. Höchste Zeit, den inneren...

19.06.2015
Ratgeber: Powerfood für die Gelenke -  Ernährungstipps für Arthrosepatienten

Fetter Kaltwasserfisch wie Lachs kann entzündungshemmende Eicosapentaensäure (EPA) liefern. Foto: djd/Sanofi/thx

Gelenkverschleiß trifft früher oder später fast jeden. Die Ursachen können neben fortschreitendem Alter auch Fehlstellungen, Verletzungen, ungünstige Belastungen, Veranlagung sowie eine falsche Ernährung sein. Zur ganzheitlichen Behandlung wird meist an verschiedenen Punkten angesetzt: mit einer sinnvollen Schmerztherapie, moderater...

27.02.2015
Ratgeber: Frühlingsfitness für die Gelenke - Mit Bewegung gegen Arthrose

Warmes Frühlingswetter - das tut auch Arthrosepatienten gut. Foto: djd/CH-Alpha-Forschung/Terry Schmidbauer/ Fotolia

Die Sonne lacht, es grünt und blüht - wenn die warme Jahreszeit anbricht, lockt es viele Menschen hinaus ins Freie. Gerade für Arthrosepatienten ist dies der perfekte Zeitpunkt, wieder in Bewegung zu kommen. Nicht nur Wandern, Walking, Radfahren und Spaziergänge machen jetzt doppelt Spaß, auch die Gartensaison beginnt erneut und es...

Counter

Anzahl der Kurkliniken: 906

Suche

Anzeige

Anzeigen

Inhalt abgleichen

Quick Links 1

Quick Links 2

Quick Links 3