gelenkschonende Sportarten bei Arthrose

gelenkschonende Sportarten bei Arthrose

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19.04.2016
Ratgeber: Gelenkschonend durch den Sommer radeln - Gesundheit: Wie man trotz Art

Orthopäde Dr. med. Werner Lehner erklärt, warum Bewegung bei Arthrose wichtig ist Foto: djd/CH-Alpha-Forschung/Dr. Werner Lehner

Bewegung ist das A und O in der Arthrose-Behandlung, um den Abbau des Gelenkknorpels so lange es geht hinauszuzögern. "Da die Knorpelzellen die für sie lebenswichtigen Substanzen vor allem aus der Gelenkschmiere beziehen, muss diese Flüssigkeit durch permanente Bewegung möglichst gleichmäßig in der Gelenkkapsel verteilt werden",...

20.08.2014
Ratgeber: Menschen mit Arthrose bewegen sich zu wenig

Professor Dr. rer. phil. Klaus Bös - Quelle: DKOU 2014

Experten raten zu moderatem Sport

Fast jeder dritte 45- bis 67-Jährige in Deutschland ist an Arthrose erkrankt. Bei den über 65-Jährigen trifft es bereits jeden Zweiten. Betroffene haben meist zu Beginn große Schmerzen, vor allem wenn sie sich bewegen. Sie sind verunsichert, welche Belastung sie ihren Gelenken...

30.06.2014
Ratgeber: Künstliche Hüfte und Sport – die besten Tipps

Copyright: © Endoprothetik-Experte Dr. Scheuerer

190.000 Menschen bekommen jährlich in Deutschland eine Hüft-Prothese. Darunter sind zunehmend jüngere Patienten, die viel Sport treiben. Und auch die älteren Patienten mit einem künstlichen Hüftgelenk möchten ihre körperliche Fitness erhalten. Nicht selten üben Betroffene ungeeignete, belastende Sportarten aus, ohne sich der damit...

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