Gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung
Wer wirklich abnehmen will, muss zu Veränderungen seines Lebensstils bereit sein, denn mit zunehmendem Alter wird es immer schwieriger, überzählige Pfunde zu verlieren. Schuld daran ist der Stoffwechsel, der etwa ab dem 40. Lebensjahr darauf eingestellt ist, Energie zu sparen und soviel Körpermasse wie möglich zu erhalten. Nach der...
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Verpackter Käse, mit Hormonen vollgepumptes Fleisch, pasteurisierte Milch und Limonade voller raffiniertem Zucker. Es vergeht nicht ein Tag an dem wir keine Nahrungsmittel zu uns nehmen, die nicht zuvor industriell verarbeitet wurden. Die Folge: Eine Unterversorgung mit gesundheitsfördernden Nährstoffen, Übergewicht, Verlust von...
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Stellen Sie sich vor, eine Lebensversicherung beschließt einen neuen Parameter zur Prämienberechnung: „Männer, die kleiner als 1,80 m sind zahlen einen Zusatzbeitrag, denn wer kleiner ist als der deutsche Durchschnittsmann, der leidet an Untergröße, einem Risikofaktor für die Gesundheit.“ Die Hypothese dahinter lautet: Gegenüber...
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So ist die ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Spurenelementen gesichert
Das Alter hat viele Gesichter. So braucht der Körper beispielsweise mit den Jahren oft ein geringeres Maß an Energie als früher, denn weniger Bewegung und ein Rückgang der Muskelmasse lassen den Bedarf sinken. Gleichzeitig verlangt...
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