Auf basische Ernährung kommt es an - Arthrose: Gelenkbeschwerden können Zeichen einer Übersäuerung sein

Auf basische Ernährung kommt es an - Arthrose: Gelenkbeschwerden können Zeichen einer Übersäuerung sein

20.08.2015

Ratgeber: Auf basische Ernährung kommt es an - Arthrose: Gelenkbeschwerden

Jeden Tag eine halbe Stunde Bewegung gehört inzwischen zu Waltraud N.'s Alltag. Foto: djd/Basica

Es hätte ein Aktivurlaub in den Bergen werden sollen. Doch schon am ersten Tag machten massive Kniebeschwerden Waltraud N. einen Strich durch ihre Pläne. Mit ihrem geschwollenen Knie war an Bergwandern nicht mehr zu denken. Zuhause brachte der Sekretärin aus Ratingen eine Gelenkspiegelung beim Orthopäden die Gewissheit: Arthrose. Der fortschreitende Gelenkverschleiß, von dem in Deutschland rund fünf Millionen Menschen betroffen sind, ist nicht heilbar. Der Arzt empfahl ihr sogar, eine Knieprothese in Betracht zu ziehen.

Ernährung kann entscheidend sein

Doch von einem operativen Eingriff wollte Waltraud N. nichts wissen. Auch wenn ihr Arbeitsalltag zunehmend von Schwellungen, Schmerzen und Schmerztabletten geprägt war. Therapeutische Unterstützung erhielt sie während eines Aufenthalts in Oberstaufen von Mathilde Füssel-Wittwer. Die Heilpraktikerin betrachtete die Beschwerden ihrer Patientin ganzheitlich.

Sie löste einige Bewegungseinschränkungen mit osteopathischen Handgriffen und wies ihre Patientin darauf hin, dass die Schmerzentwicklung auch maßgeblich von der Ernährung abhänge. "Muskel- und Gelenkbeschwerden können ein Anzeichen für eine Übersäuerung sein", so Füssel-Wittwer. Mehr Informationen zu einer Störung des Säure-Basen-Gleichgewichts und konkrete Tipps für eine basenüberschüssige Ernährung bietet das Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de unter www.rgz24.de/arthrose-tipps.

Zweimal jährlich entsäuern

"Arthrose löst eine Entzündung aus und hinterlässt ein saures Stoffwechsel-Milieu", erklärt Mathilde Füssel-Wittwer die Entstehung weiterer Schmerzattacken. Zur Behandlung empfahl sie eine Ernährungsumstellung mit deutlich weniger säurebildenden Lebensmitteln, ein tägliches Bewegungstraining sowie eine Entsäuerungskur mit "Basica Vital" über zwei Monate. Diese könne die Beweglichkeit fördern und helfen, die Schmerzen zu verringern. Waltraud N. stellte bald fest, dass Schmerzattacken und Schwellungen seltener wurden. Seither wendet sie die Entsäuerungstherapie zweimal jährlich an - ihre Arthrose spürt sie seither nicht mehr.

Chronisch übersäuert?

Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt bleibt oft unerkannt, da es keine spezifischen Symptome gibt. Neben einer Beeinträchtigung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit können Gelenk- und Muskelbeschwerden sowie chronische Krankheiten wie Osteoporose, Rheuma und Rückenschmerzen durch die latente Azidose begünstigt werden. Der interaktive Test auf www.basica.de gibt einen Überblick, ob eine Übersäuerung vorliegen könnte. Für die Bestimmung des Säure-Basen-Status ist eine Laboruntersuchung notwendig.

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