ausgewogenes Essen

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26.07.2016
Ratgeber: Superfoods für den Darm - Wie Rote Bete, Leinsamen und Co.

Bildquelle: Prof. (MD) Dr. Dr. med. Stefan Hillejan

Mit einer Oberfläche von circa 300 bis 500 Quadratmetern, was in etwa der Abmessung eines Tennisplatzes entspricht, stellt der Darm das größte Organ des Menschen dar. Dabei übernimmt er hauptsächlich die Verdauung und sorgt dafür, dass wichtige Nährstoffe aus Lebensmitteln ins Blut und somit in den Organismus gelangen.

Daneben...

20.08.2015
Ratgeber: Auf basische Ernährung kommt es an - Arthrose: Gelenkbeschwerden

Jeden Tag eine halbe Stunde Bewegung gehört inzwischen zu Waltraud N.'s Alltag. Foto: djd/Basica

Es hätte ein Aktivurlaub in den Bergen werden sollen. Doch schon am ersten Tag machten massive Kniebeschwerden Waltraud N. einen Strich durch ihre Pläne. Mit ihrem geschwollenen Knie war an Bergwandern nicht mehr zu denken. Zuhause brachte der Sekretärin aus Ratingen eine Gelenkspiegelung beim Orthopäden die Gewissheit: Arthrose. Der...

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