Eisenmangel vorbeugen

Eisenmangel vorbeugen

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20.01.2017
Ratgeber: Schwache Herzen brauchen Eisen - Warum das Spurenelement bei Herzinsuf

Ständige Müdigkeit und Konzentrationsschwäche können auf einen Eisenmangel hinweisen. Quelle: djd/iStock/eisen-netzwerk.de

Ohne Eisen geht im menschlichen Körper nichts. Das Spurenelement ist als zentraler Baustein der roten Blutkörperchen vor allem für die Blutbildung unabdingbar, aber auch für die Energiegewinnung in den Muskeln und zahlreiche weitere Stoffwechselprozesse. Chronischer Eisenmangel führt zu Blutarmut, medizinisch Anämie genannt, da zu...

20.05.2016
Ratgeber: Symptome und Selbsthilfe bei Eisenmangel

© Mankau Verlag - Symptome und Selbsthilfe bei Eisenmangel

Das Spurenelement Eisen erfüllt lebenswichtige Funktionen im menschlichen Organismus. Leider gehört Eisenmangel zu den am häufigsten auftretenden Stoffwechselstörungen. Symptome wie Abgeschlagenheit und Konzentrationsschwierigkeiten bis hin zu Depressionen sind die Folgen. Doch durch eine sinnvolle, ausgewogene Ernährung kann...

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