Ratgeber
- 29.08.2014
Natürliche Helfer können zur Regulierung von Hypertonie beitragen
Nach Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leidet weltweit jeder dritte Erwachsene an Bluthochdruck. In Deutschland sind es der Studie "Gesundheit in Deutschland aktuell 2010" des Robert Koch-Instituts zufolge je rund ein Viertel der...
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- 27.08.2014
Meist reichen Ballaststoffe nicht, um einen trägen Darm zu mobilisieren
Wer unter Verstopfung leidet, muss sich oft genug den Rat anhören: Iss mehr Ballaststoffe! Doch bringt ein reichlicher Genuss von Vollkornprodukten, Obst und Gemüse die Verdauung wirklich in Schwung? "Verstopfung ist keine...
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- 27.08.2014
Wie man sich natürlich für einen stressigen Alltag wappnet
Unzählige E-Mails, ständiges Telefonklingeln, dauernd neue Aufgaben vom Chef und die Kinder wollen von der Kita abgeholt werden. Ob Doppelbelastung, hohe Ansprüche im Job oder die Angst davor, der Rolle als Hausfrau und Mutter nicht gerecht zu werden -...
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- 26.08.2014
Druck auf dem Ohr kennt fast jeder von Flugreisen oder bei der Fahrt durch einen Tunnel. Meist verschwindet das unangenehme Gefühl spätestens nach einem beherzten Gähnen wieder. Bei einem Prozent der Erwachsenen hingegen bleibt es hartnäckig bestehen, da der Druckausgleich im Ohr gestört ist. Die neue Website...
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- 26.08.2014
Wenn es unangenehm im Magen-Darm-Trakt rumort und sich plötzliche Durchfälle ankündigen, muss nicht zwangsläufig eine virale oder bakterielle Infektion der Auslöser sein. In vielen Fällen ist Durchfall auch die Folge starker seelischer Anspannung. Ärger im Job, eine wichtige Präsentation, die ansteht, Prüfungsangst oder Zukunftssorgen...
- 25.08.2014
Nächtliches Wälzen in den Kissen und die Sorge, aufgrund des Schlafmangels nicht leistungsfähig zu sein, das erlebt Schätzungen zufolge jeder dritte Erwachsene regelmäßig. Sind bei den 18- bis 39-jährigen Frauen 17,9 Prozent betroffen, sind es bei den über 60-Jährigen bereits doppelt so viele. Auch jeder zehnte Mann mittleren Alters...
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- 23.08.2014
Neuartige Lutschtabletten können für ein gesundes Zahnfleisch sorgen.
Bis zu 700 Arten von Bakterien leben in unserem Mund. Die meisten davon sind nützlich und gehören zu einer gesunden Mundflora. Überwiegen die schädlichen Bakterien und stören dadurch die Mundflora, können neuartige Lutschtabletten helfen:...
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- 23.08.2014
Was Patienten tun können, um schneller die richtige Therapie zu bekommen
Die Zahlen sind alarmierend: In Deutschland gibt es rund 12 Millionen chronische Schmerzpatienten, darunter 69 Prozent mit chronischen Rückenschmerzen. Bei fast jedem Zweiten dauert die Suche nach der richtigen Therapie ein Jahr oder...
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