Ratgeber

Ratgeber

  • 14.07.2014
    Ratgeber: Sauermilchkäse fördert die Muskelregeneration

    Copyright: © Sauermilchkäsebrot - Käserei Loose

    Eine aktuelle Studie der Deutschen Sporthochschule Köln zeigt, dass Ausdauersportler durchaus öfter zum Käsebrot greifen sollten. Die Studie, die von der Käserei Loose in Auftrag gegeben wurde, kommt zu dem Ergebnis, dass der Verzehr von fettarmen und eiweißreichem Sauermilchkäse in Kombination mit Brot nach einem Ausdauertraining die...

  • 12.07.2014
    Ratgeber: Beckenbodentraining: Nur regelmäßiges Training bringt Erfolge

    Copyright: © Infozentrum Inkontinenz

    Wer sich mit Inkontinenz plagt und sich auf die Suche nach Literatur und praktischen Hilfen begibt, der liest und hört häufig vom sogenannten Beckenbodentraining. Und in der Tat ist Beckenbodentraining eine gute Möglichkeit, Blasenschwäche in den Griff zu bekommen, so das Infozentrum Inkontinenz. Vorausgesetzt natürlich, diese...

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  • 11.07.2014
    Ratgeber: Alles dufte - Sichere Tipps gegen Schweiß und Körpergeruch

    Copyright: © 149084 R by Karina Sturm pixelio.de

    In Stresssituationen, bei großer Aufregung oder hohen Temperaturen kennt fast jeder das Problem: Die Körpertemperatur steigt, die Haut errötet und die Transpiration setzt ein. Schwitzen – eine lebenswichtige, normale Funktion, um die Körpertemperatur konstant auf 37 Grad zu halten. „Experten sprechen auch von einer sogenannten...

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  • 11.07.2014
    Ratgeber: Phonak Lyric: Gutes Hören muss man nicht sehen

    Copyright: © Phonak Lyric - Von außen völlig unsichtbar macht Lyric jede Alltagssituation mit

    Lyric war von Anfang an außergewöhnlich: Das weltweit einzige 100% unsichtbare Hörgerät kann rund um die Uhr über mehrere Monate* bequem getragen werden. Egal ob am Arbeitsplatz, beim Sport, Duschen** oder Schlafen – Lyric macht alle Aktivitäten mit und bietet einen exzellenten, natürlichen Klang. Und das ganz ohne den üblichen...

  • 10.07.2014
    Ratgeber: Zahnersatz: Durchblick im Zahlendschungel

    Copyright: © Dr. med. dent Christoph T. Sliwowski Klinikleiter Zahnimplantat-Klinik Düsseldorf

    Heil- und Kostenplan richtig verstehen

    Ob Kronen, Brücken oder Implantate – bevor Zahnersatz in den Mund gelangt, klären alle Beteiligten zunächst die finanziellen Voraussetzungen. Dazu dient ein sogenannter Heil- und Kostenplan, in dem der Zahnarzt Ausgangssituation, geplante Behandlung sowie voraussichtliche...

  • 10.07.2014
    Ratgeber: Weniger ist mehr: Zu häufiges Duschen schadet der Haut

    In Maßen Duschen schützt die Haut und pflegt die Haare. Copyright: © BWT AQA perla Moodbild - Duschen im Sommer

    Wenn wir im Sommer bei heißen Temperaturen schwitzen, sorgt eine Dusche für willkommene Abkühlung. Doch zu häufiges Abbrausen unter dem kühlen Nass ist keine Wohltat für die Haut, denn es zerstört den empfindlichen Schutzmantel der Haut und kann im schlimmsten Fall sogar Ekzeme hervorrufen. BWT gibt Tipps, damit Duschen ein...

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  • 10.07.2014
    Ratgeber: Einmal schöne Zähne, bitte!

    Copyright: © Bildquelle Zahnarztpraxis Michalides und Lang - Milan Michalides

    Auf der Wunschliste: Bleachen und kleine Korrekturen

    Nicht immer strahlt das Weiß der Zähne wie gewünscht. Auch leichte Unebenheiten stören in der Optik. Dabei gelten gerade und makellose Zähne als Blickfang und stehen für Attraktivität und Vitalität. „Für das perfekte Lächeln lassen sich viele Patienten...

  • 09.07.2014
    Ratgeber: Ein Leben in Balance - Schwindelattacken und ihre Ursachen

    Drehschwindel kann sehr plötzlich auftreten, es kommt zu Augenzittern und starker Übelkeit. Foto: djd/Vertigoheel/P.BROZE

    Aus heiterem Himmel dreht sich alles und man hat schwer damit zu tun, das Gleichgewicht zu behalten. Schwindel ist keineswegs nur ein Phänomen älterer Menschen. Hohe Belastungen im Alltag, ständige Erreichbarkeit und Hektik können Ursachen für Schwindelattacken auch jüngerer Menschen sein.

    Aus dem Gleichgewicht - wenn...

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