Wirbelsäulenliga e.V.

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02.07.2014
Ratgeber: Auf die richtige Dosis kommt’s an

Copyright: © Bildquelle Praxisklinik Dr. Schneiderhan Yoga

Wie viel Sport ist gesund?

Profisportler oder Couch-Potato? Grundsätzlich gilt: Bewegung fördert die Gesundheit, trainiert die Muskulatur und stärkt somit auch den Rücken. „Wer jedoch übertreibt oder Bewegungen beim Sport falsch ausführt, riskiert oftmals das Gegenteil“, weiß Dr. Reinhard Schneiderhan,...

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