Verdauung
Verdauung
Nach einem üppigen Kaffeeklatsch oder einem gemütlichen Grillabend "beschwert" sich der Bauch häufig mit Blähungen, Magendrücken und Völlegefühl. Auch Stress kann buchstäblich Bauchweh bereiten. Hilfe kann dann eine alte Volksweisheit bringen: "Was bitter im Mund, ist dem Magen gesund". Denn pflanzliche Bitterstoffe sind seit jeher...
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Meist reichen Ballaststoffe nicht, um einen trägen Darm zu mobilisieren
Wer unter Verstopfung leidet, muss sich oft genug den Rat anhören: Iss mehr Ballaststoffe! Doch bringt ein reichlicher Genuss von Vollkornprodukten, Obst und Gemüse die Verdauung wirklich in Schwung? "Verstopfung ist keine...
Schlüsselwörter
Wenn es unangenehm im Magen-Darm-Trakt rumort und sich plötzliche Durchfälle ankündigen, muss nicht zwangsläufig eine virale oder bakterielle Infektion der Auslöser sein. In vielen Fällen ist Durchfall auch die Folge starker seelischer Anspannung. Ärger im Job, eine wichtige Präsentation, die ansteht, Prüfungsangst oder Zukunftssorgen...
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