Sportverletzung behandeln

Sportverletzung behandeln

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13.06.2016
Ratgeber: Knie verdreht - was nun? Nicht nur beim Sport kann man sich unangenehm

Manchmal genügt ein falscher Schritt, um einen Schaden am Knie auszulösen. Foto: djd/Traumeel/thx

Im Haushalt, bei körperlicher Arbeit, beim Treppensteigen oder beim Herumtoben mit den Kindern - oft genügt ein falscher Schritt oder ein kleiner Ausrutscher, und schon zuckt ein stechender Schmerz durchs Knie. Solche Verletzungen können jeden treffen. Sie entstehen meist, wenn der normale Bewegungsspielraum des Gelenks durch...

04.08.2015
Ratgeber: Überdehnt, geprellt, gezerrt - Sportverletzungen und Schmerzen

Vor sportlicher Aktivität das Warm-Up nicht vergessen. Foto: djd/doc Schmerzgel/ImageSource

Zu jeder Jahreszeit bieten Outdoor-Sportarten ein breites Feld für körperliche Aktivität. Von Schwimmen, Biken, Klettern und Inline Skaten bis hin zu Skilaufen und Schneewandern ist für jede Altersgruppe was dabei. Neben dem Fun-Faktor haben viele körperlich aktive Menschen auch den gesundheitlichen Aspekt des Sports vor Augen.

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