Rückenbeschwerden vorbeugen

Rückenbeschwerden vorbeugen

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20.07.2016
Ratgeber: Aus dem Gleichgewicht - Wie Fehlstellungen der Wirbelsäule die Körpers

Bildquelle: Praxisklinik Dr. Schneiderhan - Nordic Walking

Als Zentrum unseres Organismus gewährleistet die Wirbelsäule flexible Bewegungen und federt alltägliche Belastungen sanft ab. Dazu verläuft sie nicht vollkommen gerade, sondern in einer Doppel-S-Form. An Hals- und Lendenwirbelsäule liegt eine Vorwärtskrümmung, auch Lordose genannt, vor. Im Bereich der Brustwirbelsäule sowie im unteren...

18.11.2015
Aktuelles: Spitzensport: Gefahr für den Rücken?

Bildquelle: Praxisklinik Dr. Schneiderhan - Fitness

„Meldungen über Spitzensportler mit Rückenbeschwerden gibt es viele. Prominente Beispiele sind etwa Skirennfahrer Felix Neureuther oder der mehrfache Wimbledonsieger Roger Federer. Dabei gilt Bewegung eigentlich als gesund und soll Schmerzen im Rückgrat vorbeugen. Trotzdem müssen selbst Top-Athleten mit einer professionell...

14.08.2015
Ratgeber: Radgeber Rücken - In jeder Situation Haltung bewahren

Bildquelle: Praxisklinik Dr. Schneiderhan - Radfahren

Ob Holland- oder Trekkingrad, die nützlichen Fortbewegungsmittel erleichtern so manche Strecke zur Arbeit oder zum Einkaufen und stärken gleichzeitig Muskulatur und körperliche Fitness. Gerade deshalb gehört Radfahren zu den beliebtesten Sportarten Deutschlands. Doch auch bei der als rückenfreundlich bekannten Aktivität bestehen...

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