Mineralstoffmangel

Mineralstoffmangel

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11.10.2016
Ratgeber: Fit durch die zweite Lebenshälfte - Gerade im Alter sollte man

Eine ausreichende Magnesiumversorgung die Vitalität steigern. Foto: djd/Biolectra Magnesium/ImageSource

Heute fühlen sich die meisten Männer und Frauen mit 50- oder 60plus ebenso fit wie in ihren Vierzigern. Sie haben viele ihrer Ziele im Leben erreicht und möchten nun die Früchte ihrer Anstrengungen genießen. Dazu gehören neben Familie und Berufstätigkeit auch Reisen, Hobbys, Ehrenämter oder die Betreuung von Enkelkindern. Um...

09.06.2016
Ratgeber: Mineralstoffe fürs Herz Senioren: Magnesium kann gerade für aktive Men

Beim Sport und beim Schwitzen erhöht sich der Mineralstoffbedarf im Körper. Foto: djd/Magnetrans

Senioren werden immer aktiver: Einer Auswertung der Initiative "7 Jahre länger" zufolge war Ende 2014 fast jeder fünfte Bundesbürger über 60 in einem Sportverein aktiv. Wer sich viel bewegt und Sport treibt, sollte allerdings wissen, dass der Bedarf an Mineralstoffen ansteigt. Vor allem Magnesium wird für eine reibungslose...

11.05.2016
Ratgeber: Fit im Alter Senioren: Mit Vitaminen und Mineralstoffen Krankheiten

Abwechslungsreiche Ernährung mit frischem Gemüse beugt einem Vitamindefizit vor. Foto djd/Gesellschaft für Biofaktoren/colourbox

Alt werden möchte jeder, aber nicht alt sein - die Angst vor Erkrankungen wie Diabetes und Demenz, die mit den Jahren kommen können, geht bei vielen Menschen um. "Neben ausreichender körperlicher Aktivität hat eine optimale Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen einen nicht zu unterschätzenden Einfluss auf das...

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