Männergesundheit

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12.06.2017
Ratgeber: Aktiv in die zweite Runde - Wie Männer in der Lebensmitte länger vital

Regelmäßiger, moderater Sport wirkt sich günstig auf den Testosteronspiegel aus. Foto: djd/Testogel/Getty

Auch bei Männern verändert sich in der Lebensmitte die hormonelle Situation. Denn etwa ab dem 35. Lebensjahr sinkt der Spiegel des männlichen Sexualhormons Testosteron jährlich ungefär ein bis zwei Prozent ab. Etwa jeder fünfte Mann um die 60 leidet unter zu niedrigen Werten. Allerdings lässt sich die natürliche Abnahme des...

04.04.2016
Ratgeber: Schlapp machen gilt nicht - Wenn Männer im besten Alter

Mit regelmäßigem Sport können die Testosteron-Werte positiv beeinflusst werden. Foto: djd/Testogel/Corbis

Beruflich sitzt man(n) fest im Sattel, die Kinder sind groß und für die Zukunft ist noch einiges geplant: Männer der Generation 50plus stehen heute mitten im Leben. Doch rund ein Fünftel von ihnen bemerkt etwa ab diesem Zeitpunkt auch leidige Veränderungen an sich: Die Muskelmasse geht zurück, dafür zeigen sich an Bauch und Hüften...

27.01.2015
Ratgeber: Kampf dem Bauchfett - schlanke Linie ist wichtig für die Männer

Sport ist gerade bei Männern im mittleren und höheren Alter wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. Foto: djd/Testogel/thx

Man(n) trägt Bauch. Fast alle Herren der Schöpfung entwickeln früher oder später das typische Übergewicht in der Körpermitte - manche mehr, manche weniger. Aber dabei bleibt es oft nicht. Bei jedem vierten Mann kommen mit der Zeit noch Bluthochdruck, erhöhte Blutfettwerte und Altersdiabetes hinzu: Ein metabolisches Syndrom entwickelt...

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