Immunsystem stärken

Immunsystem stärken

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29.09.2015
Aktuelles: Das "Herzstück" der Abwehr sitzt im Darm - Vitalpilze

Eine ausgewogene Ernährung mit vielen wichtigen Vitalstoffen ist die beste Voraussetzung. Foto: djd/pilzshop.de/Corbis

Das menschliche Immunsystem ist ein ausgeklügeltes Bollwerk gegen zahlreiche Krankheitserreger, die Tag für Tag den Organismus attackieren. Ohne diese Körperpolizei wäre der Körper schutzlos Viren, Bakterien und Keimen ausgeliefert. Um gute Arbeit leisten zu können, benötigt das Immunsystem zahlreiche Vitamine, Mineralstoffe,...

17.10.2014
Ratgeber: Mit Zink das Immunsystem stärken

Wenn die Haut juckt und sich schuppt, kann auch ein Zinkmangel dahinterstecken. Foto: djd/Wörwag Pharma/IAN HOOTON

Der menschliche Stoffwechsel braucht es, bekommt allerdings oftmals nicht genug davon: das Spurenelement Zink. Das natürliche Element ist wichtig für das Immunsystem - es hilft, die Abwehr zu stärken, indem es die Bildung von Antikörpern fördert. Bei insgesamt mehr als 300 Enzymreaktionen im Körper spielt Zink eine wichtige Rolle....

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23.09.2014
Ratgeber: Erkältungen keine Chance geben - Jetzt die Abwehrkräfte stärken

Ein heißes Getränk tut gut in der Erkältungszeit. Besonders, wenn es auch noch wertvolle Vitalstoffe liefert. Foto: djd/tetesept

Wind, Regen, frostige Temperaturen - in der nasskalten Jahreszeit haben Erkältungsviren wieder Hochsaison. Überall um einen herum, in Büros, U-Bahnen, Bussen, Restaurants und Kinos wird geniest und geschnieft. Umso wichtiger ist es, sein Immunsystem rechtzeitig zu stärken, damit es die möglichen Ansteckungen effektiv abwehren kann....

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