Gut durch den Winter

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19.12.2018
Ratgeber: Macht uns der Winter wirklich krank? In der kalten Jahreszeit haben Er

Der Aufenthalt an der frischen Luft macht das Immunsystem fit für die Angriffe von Erkältungsviren. Foto: djd/metavirulent

Die Wahrscheinlichkeit sich zu erkälten, steigt im Winter deutlich an. Einiges spricht dafür, dass man den Viren in der kalten Jahreszeit bessere Bedingungen liefert, weil man sich häufiger mit vielen Menschen in Räumen mit trockener Heizungsluft aufhält. Außerdem arbeitet das Immunsystem weniger effektiv, wenn der Körper bei...

05.10.2015
Ratgeber: Munter durch den Winter - Gegen schlechte Stimmung

Trinkwasser ist als natürlicher, bekömmlicher Durstlöscher besonders zu empfehlen. Foto: djd/Forum Trinkwasser e. V.

Die langen Nächte und trüben Tage im Winter können auch den sonnigsten Persönlichkeiten aufs Gemüt schlagen. Das Gefühl, müde und ausgelaugt zu sein, kommt jetzt besonders häufig vor. Doch es gibt Muntermacher-Tipps, die Antriebslosigkeit und Leistungsschwäche entgegenwirken können. Frische Luft tut immer gut, deshalb Mütze auf und...

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