Gesundes Herz

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29.08.2016
Ratgeber: Was dem Herzen gut tut - Mit bewusster Ernährung, Bewegung und Vitalst

Regelmäßige Bewegung schützt das Herz. Ausdauersportarten sind dabei besonders gut geeignet. Foto: djd/ascopharm/Getty

Rund drei Milliarden Mal schlägt das Herz des Menschen im Laufe eines durchschnittlichen Lebens, ohne je eine Pause zu machen. Dabei pumpt es pro Minute etwa fünf, bei großer Anstrengung sogar 20 bis 30 Liter Blut durch unseren Körper - eine Leistung, die viel Kraft und Ausdauer erfordert. Ein gesundes Herz ist deshalb die...

05.08.2016
Ratgeber: Burn-out-Behandlung mit Herz

© Mankau Verlag - Burn-out-Behandlung mit Herz

"Herz-Resonanz-Coaching" befreit von belastenden Emotionen und weist den Weg aus der Erschöpfung

Als begleitende parallele Maßnahme bei der Aufarbeitung einer Erschöpfung bzw. eines Burn-out reaktiviert die innovative Coaching-Methode die Selbstheilungskräfte und das Immunsystem.

Der nachhaltige Weg zur...

21.09.2015
Ratgeber: Diabetes: auf ein gesundes Herz achten

Copyright: Infozentrum für Prävention und Früherkennung (IPF) - Diabetes

Mehr als drei Viertel aller Menschen mit Diabetes sterben an akuten Gefäßverschlüssen, vor allem an Herzinfarkt. Denn Diabetes mellitus zieht das Herz und die Blutgefäße in Mitleidenschaft. Zum Weltherztag am 29. September 2015 rät das IPF: Diabetiker sollten ein- bis zweimal im Jahr ihre Blutfettwerte bestimmen und ihre Gefäße...

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