Gesünder laufen

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05.06.2015
Ratgeber: Gesünder laufen mit Kollagen - Wie Jogger und Marathon-Fans

Ambitionierte Läufer sollten auf eine optimale Nährstoffversorgung achten. Foto: djd/CH-Alpha Sport/Epick Stock Media-Fotolia

Laufen liegt im Trend - etwa jeder vierte Bundesbürger über 16 Jahre läuft zumindest gelegentlich. Viele Sportler sind noch deutlich ehrgeiziger bei der Sache und ziehen mehrmals wöchentlich ihre Jogging-Runden oder nehmen sogar an einem Marathon teil - Belastungen, die bis an die Schmerzgrenze gehen. Wer seinem Körper...

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