Gehirntraining

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31.05.2017
Ratgeber: Den Geist fit halten - Mit diesen fünf Tipps kann dasLiebe kann Beschw

Kreative und geistig fordernde Hobbys wie zum Beispiel Schach trainieren das Gehirn. Foto: djd/ascopharm/thx

Alt und vergesslich? Das muss nicht sein. Denn auch, wenn das Gehirn mit den Jahren Abbauprozessen unterworfen ist, können Gedächtnis und geistige Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter gut bleiben. Folgende Tipps helfen, den Geist fit zu halten:

1. Genügend Schlaf:

Schlaf dient nicht nur der Erholung des...

23.06.2014
Ratgeber: Was tun bei Demenz

Copyright: © KVC Verlag Essen

Handlicher Ratgeber mit Selbsthilfe-Tipps aus der Naturheilkunde

Lange hat man geglaubt, dass eine Demenz vorrangig durch die Degeneration des Gehirns verursacht wird. Heute weiß man: Auch Durchblutungsstörungen spielen für die Entstehung der Krankheit eine große Rolle. Und diesen Faktor kann man selbst...

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