Erkältungen vorbeugen

Erkältungen vorbeugen

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13.01.2017
Ratgeber: Fit durch die Erkältungszeit - Das sind die wichtigsten Vitamine

Viel frische Luft härtet ab, Tageslicht fördert die Vitamin-D-Bildung. Foto: djd/Abtei/Omega Pharma Deutschland GmbH

Jeden Herbst und Winter steht wieder die Erkältungssaison vor der Tür. Denn in beheizten Räumen fühlen sich krankheitserregende Viren besonders wohl und können sich schnell verbreiten. Um dennoch gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen, benötigt der Körper ein starkes Immunsystem. Einige Vitamine sind besonders wertvolle Helfer...

14.11.2016
Ratgeber: Bei den ersten Anzeichen gegensteuern - Zur Linderung von Erkältungssy

Wer das Immunsystem mit einer gesunden Ernährung stärkt wird seltener von einer Erkältung betroffen sein. Foto: djd/metavirulent

Mit der kalten Jahreszeit beginnt die Schnupfensaison, jeden kann es jetzt erwischen. Eine Erkältung quält einige Tage, wenn jedoch bei den ersten Symptomen reagiert wird, bricht sie eventuell gar nicht erst richtig aus. Einer repräsentativen Umfrage des Instituts für Demoskopie Allensbach zufolge verwenden rund 60 Prozent der...

29.09.2014
Ratgeber: Topfit durch die Erkältungszeit

Herkömmliche Seifen kann den Säureschutzmantel der Haut angreifen. Ideal sind Produkte mit pH-Wert von 5,5. Foto: djd/Sebapharma

Tipps zum Gesundbleiben: Von der Handhygiene bis zum Abstand halten

Die Kinder kommen mit Schnupfen aus der Schule, die Kollegen melden sich reihenweise krank - da ist es oft nur eine Frage der Zeit, bis man selbst auch von einer dicken Erkältung schachmatt gesetzt wird. Doch die Chancen stehen gar nicht...

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12.08.2014
Ratgeber: Erkältungen vorbeugen und überwinden - die besten Tipps

Hatschi - ein grippaler Infekt kommt immer dann, wenn wir ihn nicht brauchen können. Foto: djd/thx/Wörwag Pharma

Mit einem Halskratzen kündigt es sich an, dann fängt die Nase an zu laufen: Ein grippaler Infekt droht sich oft dann zu entwickeln, wenn man ihn am wenigsten gebrauchen kann. Was tun, um vorzubeugen oder ihn schnell zu überwinden? "Wichtig ist, dass der Körper ausreichend mit allen Nährstoffen versorgt ist, die das Immunsystem stärken...

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