erholsamer Nachtschlaf

erholsamer Nachtschlaf

Inhalt abgleichen
18.01.2024

Die Steigerung des Wohlbefindens mit CBD ist in aller Munde. Es eröffnen immer mehr spezielle CBD Shops in größeren Städten , das Online-Angebot wächst und die Palette an wirksamen Eigenschaften soll von Schmerzlinderung bis Entspannung reichen. Aber was ist CBD eigentlich genau und für welche Zwecke lohnt sich ein Ausprobieren?

...
20.12.2016
Ratgeber: Gestresst schläft man schlechter - Entspannung am Tag

Abendliche Rituale, feste Bettgehzeiten und Methoden zur Entspannung können maßgeblich zu einem erholsamen Schlaf beitragen.

Auch wenn wir im Schlaf nichts davon merken - der Organismus ist in dieser Zeit der Regeneration quicklebendig. Viele Körperfunktionen laufen auf Hochtouren: Zellen werden erneuert, Hormone produziert, Gewebe repariert. Auch die Sinne stehen auf Empfang, das Gehirn sortiert Eindrücke und speichert sie ab.

Zudem verändert sich...

Counter

Anzahl der Kurkliniken: 903

Suche

Anzeigen

Inhalt abgleichen

Quick Links 1

Quick Links 2

Quick Links 3