bewusste Auszeit nehmen

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15.01.2018
Ratgeber: Rundum Wohler fühlen - 10 Tipps für mehr Lebensqualität

Mit einfachen Tricks lässt sich die Lebensqualität deutlich steigern. Fotolia.com © drubig-photo #103142589

Mehr Glück und Zufriedenheit im Leben, das ist ein Wunsch, den viele Menschen weltweit hegen. Doch nur die wenigsten werden aktiv und ändern etwas an ihrem Alltag. Dabei kann man mit ganz einfachen Mitteln für mehr Lebensqualität sorgen.

 

Lebensqualität und was sie bedeutet

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11.02.2015
Ratgeber: Kraft schöpfen durch bewusste Auszeiten - Frauen mitten im Leben

Sport und das Gespräch mit einer guten Freundin helfen, Stress abzubauen. Foto: djd/Neurexan/thx

Job, Kinder und Haushalt - etliche Frauen leben jahrelang mit einer immensen Mehrfachbelastung. Hat der Nachwuchs das Haus verlassen, hoffen viele, dass eine ruhigere Zeit beginnt. Doch je nach Lebenssituation stehen Frauen in und nach der Lebensmitte im Berufsleben und haben einen Haushalt zu versorgen. Oft kommt die Rolle der Oma...

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