Abnehmtipps

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05.12.2016
Ratgeber: Abnehmen beginnt im Kopf - Entspannte Grundhaltung ebnet Weg zur Traum

Bildquelle: BioProphyl Dr. Martina Weber

Laut einer Umfrage des Orlando Health Hospitals in den USA vernachlässigen viele Abnehmwillige eine wichtige Sache: „Auf dem Weg zur Traumfigur hängen Erfolg und Misserfolg erst in zweiter Linie von der Waage ab. An erster Stelle steht eine positive mentale Einstellung zu sich selbst und dem Vorhaben an sich“, weiß Dr. Martina Weber,...

25.07.2014
Ratgeber: Gewichtsabnahme leicht gemacht

Donuts und Cupcake adé - der Verzicht auf Zwischenmahlzeiten macht das Abnehmen leichter. Foto: djd/panthermedia.net

Wer wirklich abnehmen will, muss zu Veränderungen seines Lebensstils bereit sein, denn mit zunehmendem Alter wird es immer schwieriger, überzählige Pfunde zu verlieren. Schuld daran ist der Stoffwechsel, der etwa ab dem 40. Lebensjahr darauf eingestellt ist, Energie zu sparen und soviel Körpermasse wie möglich zu erhalten. Nach der...

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12.06.2014
Ratgeber: Die 50 besten Kilo-Killer

Copyright: © Astrid Schobert

Wenn Menschen mit ihren Abnehmplänen scheitern, gibt es ganz unterschiedliche Stolpersteine, die einfach aus dem Weg geräumt werden müssen. Oft reicht es schon nach dem Biorhythmus zu essen, den Stoffwechsel ein wenig zu überlisten oder Fatburner ganz gezielt einzusetzen. Erfahren Sie, welche Figurfallen in industriell verarbeiteten...

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